販賣超商：7-11
便利價格：35元 （光合農場三明治春夏改版，慶祝上市 --> 4/21-5/4 特價29元）
製作介紹：http://www.7-11.com.tw/711/event/10summer/summer2.htm
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有一說戲稱米絲肌是被便利商店養大的年輕人，尤其平日早餐時光不太喜歡油煙味沾滿全身，各地早餐店儘管口味多樣卻無法掌握，便利商店推出的食品由於統一的生產線製造，因此若不想當天"味覺出意外"的話，就成為快速又符合需求的美食戰場。
這一回7-11更新光合三明治菜單，一共推出三款新選擇：五蔬果燻雞、蝦仁溫泉蛋、綜合火腿。根據米絲肌美食經驗，這兒販賣的火腿表現無法達到標準，帶了添加物的味道，吃下肚心理卻總覺得不太舒坦；白蝦仁口味清淡卻隱約感受的到添加物，因此盡量不選購；五蔬果燻雞採用多樣蔬果，並且搭配清淡的燻雞肉片，因此雀屏中選囉！
三明治熱量大約264大卡，承襲光合三明治的特點可分成「三部分食用」：蕃茄生菜起士層、燻雞肉片（胚芽土司）以及馬鈴薯沙拉層。份量充足卻不過飽，輕食健康，很適合溫度較高的季節，作為每日第一餐並不感到負擔。
將三明治分層是很聰明的作法，一方面製作的相當便於取用，不至於因為過厚而影響食用美觀，另一方面食客們也可以分別享受不同內餡的食感。這一回推出的夏日三明治，其中一層採用胚芽土司很棒，增添三明治的營養價值唷！
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